Steady 2.1: Pausar & Retomar, Lembretes de Treino e Alternativas Curadas

O ritmo continua! Após o grande lançamento da versão 2.0, o Steady 2.1 traz alguns dos recursos de qualidade de vida mais solicitados para tornar o registro de treinos ainda mais flexível e consistente.

Seja quando algo interrompe sua sessão na academia ou quando você precisa de um empurrão para sair de casa e treinar, esta atualização está pronta para ajudar.

✨ Recursos em Destaque

Pausar & Retomar Treinos

Imprevistos acontecem. Seja para atender uma ligação, conversar com alguém na academia ou simplesmente se afastar por um momento, agora você pode pausar seu treino ativo. O cronômetro da sessão será interrompido, e você poderá continuar exatamente de onde parou sem distorcer a duração do treino.

Lembretes de Treino

Consistência é a chave da sobrecarga progressiva. Com os novos Lembretes de Treino, você pode programar notificações nos dias escolhidos para ajudar a manter o compromisso com seu programa.

Alternativas de Exercícios Curadas (Pro)

Equipamento ocupado? Sentindo algum desconforto leve? Agora cada exercício no Steady possui Alternativas Curadas de Exercício. Trocar movimentos durante o treino ficou muito mais fácil, garantindo que você continue trabalhando o músculo alvo sem perder o ritmo.

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🚀 Melhorias de Qualidade de Vida

Alternativas Ilimitadas para Todos

Exercícios alternativos personalizados (agora chamados de “Minhas Alternativas”) não são mais exclusivos do Pro. Agora qualquer pessoa pode salvar quantas substituições quiser.

Supersets Durante o Treino

Decidiu conectar dois exercícios no meio da sessão? Agora você pode criar um superset diretamente na tela de treino ativo.

Estamos constantemente reduzindo o atrito no registro de treinos. O Steady 2.1 inclui diversas melhorias adicionais:

• Integração com Apple Fitness: O nome da sua rotina agora aparece diretamente no histórico de treinos do app Apple Fitness.
• Novos Controles de RPE/RIR (Pro): Criamos uma interface mais elegante e intuitiva para registrar RPE (Rate of Perceived Exertion) e RIR (Reps in Reserve).
• Editar Horário de Início da Sessão: Agora você pode ajustar o horário de início de um treino em andamento para manter seus registros precisos.
• Persistência de Intervalos de Descanso: Escolha se mudanças feitas no tempo de descanso durante o treino devem valer apenas para aquela sessão ou também para treinos futuros.
• Seleção de Exercício Mais Fácil: Um novo botão “Selecionar este Exercício” na tela de detalhes facilita adicionar exercícios ao montar rotinas.
• Refinamentos de Interface: Aproveite ainda mais do design fluido Liquid Glass com interações refinadas em todo o aplicativo.

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🛠 Correções Importantes

Um aplicativo mais estável significa um treino mais focado. Aqui estão algumas correções incluídas no 2.1:

• Limite de Rotinas: Adicionado um limite sensato de 7 rotinas por programa (uma para cada dia da semana).
• Incrementos Mínimos de Peso: Ajustes feitos durante o treino agora são corretamente salvos para sessões futuras.
• Lógica de Progressão: Corrigido um problema em que deletar a última série não concluída não acionava corretamente verificações de progressão ou recordes pessoais.
• Teclado Inteligente: O botão de RPE agora é automaticamente ocultado durante séries de aquecimento.
• Correção de um bug visual onde miniaturas de exercícios podiam aparecer reduzidas durante sessões ativas.

Atualize para o Steady 2.1 hoje mesmo e mantenha seu progresso sem interrupções.

Continue Consistente.